同济妇科专家教你如何紧握男人心
网友张女士咨询：我今年生过孩子后阴道有点松弛，与丈夫之间的夫妻生活也在减少，其实出现这样的情况我知道是我的原因可是我也没办法。不知有什么办法能改善这种状况，需要手术吗?
安庆市同济妇科医院专家介绍说：女性流产或分娩之后，阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱，这时，如果不注意加强骨盆肌肉锻炼，就可能使阴道松弛，使夫妻生活受到一定的影响。以下有2种比较简单的锻炼方式有助于加强阴道、肛门括约肌的力量。您不妨试一试。
卧式锻炼：臀部放在床沿后仰卧，双腿挺直伸出悬空，不要着地，双手把住床沿，以防下滑，双腿合拢，慢慢向上举起，双膝伸直向上身靠拢，当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部。
双膝保持伸直，然后慢慢放下，双腿恢复原来姿势。如此反复6次，时间在10～15分钟，每天1次。
立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，向大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩肛门括约肌，使阴道向上提的方向运动。
通过这两种锻炼，多数女性可以改善阴道松弛的状态，提高阴道的收缩能力，同时掌握夫妻同房的收缩技巧，使性生活更加和谐、美满。
权威技术推荐：韩国KNT无痕阴道紧缩术
安庆市同济妇科医院韩国KNT无痕阴道紧缩术是目前国际上最先进的阴道紧缩术。它是通过手术修复损伤和松弛的肌肉和筋膜，使阴道弹性增强，松紧度变得合适，不仅解除了患者心理上和生理上的痛苦，还提高了生活质量，同时有利于预防和治疗因盆底组织松弛而导致的子宫脱垂及阴道前后壁膨出等疾患。手术后，不仅能达到阴道紧缩的效果，还能增强性交时的快感，更容易达到高潮。
韩国KNT无痕阴道紧缩术的四大优势：
◆保护阴道感受功能，增强性爱时敏感度
韩国KNT无痕阴道紧缩术能够很好的保护阴道感受功能，手术不仅能保护好感受区粘膜，更重要的是能保护好感受区的末梢神经，在性爱时能够增强阴道内的敏感度，提高快感。
◆增加阴道粘膜褶皱，增加性爱时摩擦力
韩韩国KNT无痕阴道紧缩术能够增加阴道内粘膜皱褶，使性交时可以增加阴道内的摩擦力，增强快感，更容易让女性达到高潮，且修复后的阴道褶皱能够增强对男性的阴茎和龟头的刺激，提高男性的快感。
◆恢复阴道收缩功能，大大提高性爱效果
手术后能恢复好完整的肌肉环，并缩紧肌肉环，使肌肉有良好的收缩功能，性爱时不仅能大大增强女性快感，还会增强对男性的阴茎和龟头的刺激，提高男性的快感。
◆保护阴道分泌功能，增加性爱情趣
韩国KNT无痕阴道紧缩术能够保护好阴道粘膜腺体和支配腺体分泌的神经，这样能够保证性爱时女性阴道粘液的分泌，即通常所说的“爱液”，不仅能起到润滑作用，还会增加夫妻性爱情趣，大大提高性爱效果。
韩国KNT无痕阴道紧缩术至今已开展超过10000例阴道紧缩术。所有的阴道紧缩术都是由至少20年以上妇产科临床手术经验的高级医师担当，具有良好的解剖和生理知识，手术精巧、熟练。手术后没有疤痕，不但能起到阴道缩窄的作用，而且可以恢复感觉、分泌和收缩功能，使您恢复昔日的青春。
韩国KNT无痕阴道紧缩术适用人群：
天生阴道松弛女性
多次流产/分娩女性
分娩胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄女性
分娩进行阴道侧切缝合术时未能全面完整地缝合肌肉组织，致使阴道口宽大松弛收缩力下降的女性
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